むくみ目、疲れ目に！

眉毛の下の辺り、眉骨部分に皺眉筋という細い筋肉があります。

ここをほぐしておくと重くなったまぶたを持ち上げ目をパッチリとさせてくれます。

やり方は、流れの道を作っておくのにこめかみの所を押さえてくるくると回しながら押して下さい。

その後、眉毛の下部分に親指を当て人差し指、中指、薬指三本で眉毛を下げるように当て上下に動かします。

すると、奥の方にコリコリとした感触があると思います。

それが皺眉筋になります。

そのままコリコリいうように上下に動かしてください。

眉頭の方が固くて動かしにくいかもしれませんが、眉尻の方は動かしやすいのでまずは眉尻から動かしてみてコツが分かったら眉頭の方へチャレンジしてみて下さい。

最後に、眉毛の上をこめかみに向かって撫でながら流していきます。

スッキリした感じしませんか？

どうしてもやり方がよく分からないという場合は眉毛をつまんだ状態で上下に動かすだけでも違います。

なんか目が腫れぼったいなと思うときなどぜひやってみてくださいね！